EMDR

Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR) is een vorm van therapie die wordt gebruikt om herinneringen aan schokkende of krenkende ervaringen te verwerken. 

Ook kan EMDR worden toegepast  om disfunctionele toekomstgedachten functioneler te maken. Dus wanneer gedachten aan iets dat nog moet gebeuren een dusdanig negatief gevoel veroorzaken dat u hier in het dagelijks leven last van heeft, kan EMDR hierbij helpen.

EMDR is effectief gebleken bij Post Traumatische Stresstoornissen (PTSS). Maar kan ook ingezet worden bij bijvoorbeeld:

 

Faalangst

Spanningen

Somberheid

Negatief zelfbeeld

Burn- out.

 

Onderzoek heeft aangetoond dat ongeveer 90% van de mensen geen PTSS meer heeft na drie EMDR- sessies van 90 minuten.

 

Voor meer informatie verwijzen wij naar naar de website van EMDR Centrum Nederland.